メンヘラさんのサステナ戦略

いろいろあるけどなんとかやっていく。

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Yuhei Suzuki
波を生きる 2024/10/15
Yuhei Suzuki

「冬季うつってあるじゃん、それの夏版みたいな状態だったんだな、俺は。夏季うつだ、夏季うつ」
と、リビングに寝転がりながらぼやいてみたら、
「それはね、ただのうつだよ」
とツマに返された。正しい。ツマの言うことはだいたいいつも正しい。

Yuhei Suzuki
自分の痛みに名前をつける。浦河べてるの家の当事者研究に教わったこと
Yuhei Suzuki
自分の痛みに名前をつける。浦河べてるの家の当事者研究に教わったこと
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咳が出ない。曇天の下、ただひたすらに続く国道235号線を走る道中でふと気づいた。オフィスから物理的に離れるだけでこんなにわかりやすく収まるのかよと笑ってしまう。そしてようやく、ああ自分はやはり相当に無理をしていたのだなという事実を受け止める。

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それぞれに傷んできた。しかしまぁ、生きてる、大丈夫
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だいたい月に1度か2度、しばらく会ったり連絡取ったりしていなかったなぁという友人から、ふと連絡をもらう。風が吹いたんだろう。

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わたしと発達障害 - 「名付け」のない診断域外をさまよいながら
Yuhei Suzuki
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診断書は病の「はじまり」にしか出ない。では「終わり」とはいつなのか
Yuhei Suzuki
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概念としてのHSPの危うさと、それが「求められている」ということと
Yuhei Suzuki
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寒い日も、雨の日も、あなたを「ようこそ！」と歓待したい
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心の病は、「からだ」が覚えている
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吃ることがいいことだなんて思えなかった。「隠れ吃音」の僕が自分の体と仲良くなるまで
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僕たちは偶然に、「弱者」になる。そしてまた偶然に、「助ける人」になる
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「自分の傷なんて大したことない」と、あらゆる"当事者"に遠慮していた
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「自分の傷なんて大したことない」と、あらゆる"当事者"に遠慮していた
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1995年に地元・神戸で起こった阪神淡路大震災。当時、小学1年生だった僕は、寝室兼子ども部屋に布団を敷いて寝ており、勉強机の椅子が倒れてきて目を覚ました(と言っても、パイプのかるーい椅子だったので無傷である)。つまり僕も、当時の震災を経験した当事者である、と言えるのだが、阪神淡路の「被災経験」について、僕は語るほどのものをほとんど持たない。

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どうしても仕事を休めない人向け、メンタルいわしたときの「いのちだいじに」初動対応
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「弱さ」をめぐる旅のはじまり
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「弱さ」をめぐる旅のはじまり
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世代の宿題、そしてわたしの宿題　ぶっちゃけキッツイなーと思うこともあるんですけども
Yuhei Suzuki
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「こころの病」とのなが〜いお付き合い、あるいはサステナブルメンヘラのすすめ - 適応障害・抑うつを経験した私の場合
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気休めのこと
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気休めのこと
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適応障害になって2ヶ月。「弱った」自分を前提に仕事と生活を編み直す
Yuhei Suzuki
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「弱った自分」に、はなまるをあげること
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「弱った自分」に、はなまるをあげること
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Yuhei Suzuki
誰かを動かすために「書く」わけじゃなかった
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「私は発達障害なのか？」問題に直面した生きづらめなオトナ達に贈る長い手紙、あるいはひとりごと
Yuhei Suzuki
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うつ界のアイドル(非公認)の引退宣言に寄せて
Yuhei Suzuki
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役に立たないし、救わない。いわゆる「生きづらさ」というやつに対して。
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働き続けるために自分を守ること
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